Le goût de soi

Connaitre la saveur unique de qui nous sommes en tant qu'individu, comprendre de quels ingrédients nous sommes composés.

Se connaitre intimement, permet de comprendre ses limites intérieures mais aussi corporelles.

Cela autorise un lien bénéfique à ce et ceux qui nous entourent, à nous-même.

Avoir le goût de soi, aimer être en sa propre présence.

Vivre le plaisir d'être soi permet un chemin plus léger, plus joyeux. Nous devenons plus adaptables, plus sociables, plus en capacité d'être au monde dans notre  authenticité en vivant notre Nature profonde.

Pancake et fruits frais
 

Qui suis-je ?

Je suis Valérie Fraysse,


​Sans étiquette, j'accompagne l’être à retrouver le contact à sa Nature Profonde et à s'aimer de tout son cœur

Formée à la kinésiologie et à la diététique chinoise basées sur des notions énergétiques je favorise la compréhension des schémas réducteurs en explorant les divers plans de l’Etre : le corps physique, les plans émotionnel et mental de notre âme pour faire naître la lumière dans chaque recoin ce qui a pour effet tout à fait magique d’éclairer notre chemin et de changer notre vision des difficultés. Explorons ensemble croyances limitantes, émotions enfouies, difficultés relationnelles et bien d’autres choses encore!

Valérie Fraysse

Retrouver le Goût de Soi
et s'aimer de tout son coeur

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Aimer les autres, aimer la vie nécessite de s'aimer soi-même.

Nous pensons aimer et pourtant nous avons tant d'attentes envers les autres. Souvent même, nous attendons qu'ils nous aiment à notre place.

Et bien voici un scoop ! Ca ne marche pas.

Trouver sa place, avoir confiance, prendre plaisir, vivre en harmonie avec les autres, se sentir reconnu, se sentir libre ... Tout cela passe par l'amour de Soi. 

C'est à la mode et pour cause ! C'est le moment car à l'aube de ce nouveau monde, il est important d'apprendre à devenir le souverain de son propre royaume, de sortir des dépendances affectives et sécuritaires pour OSER VIVRE, à pleins poumons ! Ce souffle de Vie, nous le trouverons à chaque étape de la découverte de Soi.

 

S'accepter tel que nous sommes et non tel que nous voudrions être, découvrir qui nous sommes et non façonner une image parfaite. C'est un chemin du bonheur, une aventure qui remplit toute une vie.

Je vous propose aujourd'hui de partir à la découverte de vous-même avec une intention, l'amour !

Pour cela, j'ai plusieurs portes d'entrée qui mènent au même endroit : prendre soin de soi par la relation à l'alimentation, prendre soin de soi dans la relation aux proches (conjoint, enfants, famille, collègues, animal, habitant !) et se découvrir et s'aimer dans la relation à soi-même.

Mes outils ? Alchimie, diététiques, astrologie, kinésiologie, pédagogie, connexion au vivant et tout ce que je rencontre et qui résonne juste en moi. 

Par quelle porte souhaitez-vous entrer ?

Découvrez mes accompagnements

Gateaux au chocolat
Manger

Vous et l'alimentation

Vous êtes en difficulté au point de vue alimentaire : trop de poids, des comportements addictifs ...

Ensemble, les mains posées sur une branche d'arbre
Aimer

Vous et les autres

Les relations aux autres sont difficiles, il vous semble si compliqué de trouver l'harmonie ...

Fille tenant un bouquet de fleurs jaunes
S'aimer

Vous et vous

On entend qu'il faut d'abord s'aimer pour aimer les autres mais c'est tellement compliqué, par quoi commencer ? ...

Témoignages

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Le travail mené avec Valérie tout au long des séances a été très riche pour moi tant au niveau personnel qu’au niveau de l’alimentation. Je me suis sentie totalement comprise et « normale » dans mes ressentis. Valérie m’a permis de me libérer de tout ce qui n’était pas bon pour moi et m’a redonné la possibilité de me donner la priorité sans culpabilité. En ce qui concerne l’alimentation qui était un souci depuis mon enfance, je me sens aujourd’hui sereine face à mon assiette et libre de manger ce que je veux. Mon rapport à la nourriture est redevenu sain. Je ne remercierai jamais assez Valérie pour sa gentillesse, son écoute bienveillante, ses conseils avisés, son empathie exceptionnelle et son accompagnement d’une rare qualité. C’est une personne merveilleuse, d’une richesse de cœur incroyable

Céline

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