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Se connaître - S'aimer

Qui suis-je vraiment ? Ai-je des jugements sur moi-même ?

un peu

beaucoup 

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Nous pensons savoir qui nous sommes jusqu'à ce que nous rencontrions une crise de vie. Puis nous ne sommes plus personne.

 

Nous nous accrochons à nos anciennes croyances sans conviction, en sachant que quelque chose ne sonne pas juste. Alors, la dépression, le burn-out, la violence, les catastrophes relationnelles, les addictions ... nous comprenons qu'il serait temps d'aller voir ce qui cloche et empêche le bonheur !

Ce qui est permanent dans la vie c'est l'impermanence. Ce qui signifie que nous ne sommes jamais la même personne. Pourtant certains comportements perdurent. Prendre en charge les autres, tout donner, tomber toujours sur les mêmes difficultés relationnelles, être en dépendance affective, alimentaire ou autre ...

 

Comprendre les causes profondes de nos comportements, découvrir nos talents, se rendre compte de nos limitations, tout cela permet de faire des choix éclairés et de reprendre en mains les rênes de sa vie.

Nous arrêtons ainsi de toujours vouloir plaire ou être aimé à tout prix. Nous stoppons de façon naturelle les comportements d'addiction. Nous apprenons à dire NON ou STOP et que ce soit entendu et respecté par les autres mais aussi par nous-même. Nous choisissons ce qui fait du bien à tout notre Etre. Nous apprenons progressivement à faire les choix les plus adaptés à notre Joie profonde.

Avoir de saines limites, oser son talent, aimer et se laisser aimer ... c'est ce qui se passe lorsque nous faisons le choix de cheminer vers nous même. 

Nous allons de surprises en surprises, nous apprenons à nous accueillir dans toutes nos facettes et à sortir du jugement duel. Nous découvrons qui nous sommes vraiment et comment nous inter-agissons au mieux avec notre environnement

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Ici, c'est un Atelier

Les pieds sur Terre, la tête dans le Ciel

nous nous transformons

et créons notre vie à l'image de notre âme

C’est dans la relation qui s’instaurera entre vous et moi que vous trouverez votre solution. Si vous êtes venu.e.s jusqu’ici c’est qu’il y a résonance entre nous.

Je sais mettre le doigt sur les dissonances, les freins et les résistances. A une époque on me disait que j'étais une "empêcheuse de tourner en rond" ! Aujourd'hui, je mets cette "qualité" au service de ceux et celles qui souhaitent aller vers leur Moi débarrassé des vieux manteaux et masques, vers la plus simple expression de qui ils sont.

Je ne soigne pas, je ne guéris pas. Je suis simplement là pour vous aider sur le chemin de l'auto-guérison. Vous apprendrez concrètement à prendre soin de vous-même et à retrouver les commandes de votre Vie. Pour cela vous aurez mêmes des pratiques à faire à la maison !

Pendant ces moments passés ensemble, je vous accueille dans une considération profonde avec bienveillance et ouverture.

Les maîtres mots : pratique, estime de soi, ancrage, courage, Joie et Amour

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Vous et l'alimentation

Bien sûr alimentation peut signifier calories et restrictions mais pas ici !

Ce qui m'intéresse est de vous accompagner dans votre relation à l'alimentation pour que vous trouviez un chemin d'apaisement

Ensemble, les mains posées sur une branche d'arbre

Vous et vous

Le regard que l'on porte sur soi est parfois si jugeant que nous nous trouvons pétrifiés, incapables d'action juste. On parle d'amour de soi comme d'une nécessité avant d'aimer les autres. Mais comment fait-on ? Comment s'aimer quand on déteste certaines parties de soi ...

Gateaux au chocolat

Vous et les autres

"L'enfer c'est les autres." La relation aux autres nous construit, nous donne accès à notre intériorité. Mais ce regard de l'autre, cette relation peut parfois sembler si difficile surtout quand se jouent des blessures inconscientes qui se répètent. Le travail que nous ferons ensemble dénouera ce qui bloque pour que vous puissiez apprendre sur vous et avancer avec les autres en connaissant et posant vos limites, en osant la relation vraie ...

Fille tenant un bouquet de fleurs jaunes

Témoignages

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Le travail mené avec Valérie tout au long des séances a été très riche pour moi tant au niveau personnel qu’au niveau de l’alimentation. Je me suis sentie totalement comprise et « normale » dans mes ressentis. Valérie m’a permis de me libérer de tout ce qui n’était pas bon pour moi et m’a redonné la possibilité de me donner la priorité sans culpabilité. En ce qui concerne l’alimentation qui était un souci depuis mon enfance, je me sens aujourd’hui sereine face à mon assiette et libre de manger ce que je veux. Mon rapport à la nourriture est redevenu sain. Je ne remercierai jamais assez Valérie pour sa gentillesse, son écoute bienveillante, ses conseils avisés, son empathie exceptionnelle et son accompagnement d’une rare qualité. C’est une personne merveilleuse, d’une richesse de cœur incroyable

Céline

Et si on en discutait ? 

J'aime partager ma vision et j'aime aussi entendre vos expériences qui enrichissent ma connaissance de l'Etre.

Peut-être souhaitez-vous en savoir plus sur mes accompagnements, sur ce qu'il m'est possible de vous apporter pour que vous trouviez en vous les ressources à votre évolution.

Parlons-en, par mail ou téléphone, et nous déciderons ensemble de faire un bout de chemin ensemble ou pas !

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